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Cozumel: Retiro de 4 días de Yoga, Respiración y Baño de Hielo
Un retiro para reconectar con la naturaleza y con tu ser, a través del yoga y la meditación. Vivirás la experiencia de la terapia del baño de hielo, disfrutando de sus beneficios y conectando con la naturaleza.
Nuestras principales experiencias y tours en Mexico:
Si estás reservando tu viaje a Mexico en el último minuto, nosotros te cubrimos. ¡A continuación, te presentamos algunos de los mejores tours y experiencias!Si estás reservando tu viaje a Mexico en el último minuto, nosotros te cubrimos. ¡A continuación, te presentamos algunos de los mejores tours y experiencias!- Excursión de un día a los lagos de Montebello y Chiflon desde San Cristóbal
- Cancún: Alquiler compartido de lancha rápida y moto acuática con excursión de snorkel
- Puerto Vallarta: Clase de Cocina y Visita al Mercado
- Ciudad de México: tour a pie por el centro histórico
- Desde Veracruz: Tour en barco por la naturaleza y el marisco a Madinga
Highlights
- Clases diarias de yoga
- Terapia de baño de hielo
- Terapia Reiki Hindú
- Meditación de trabajo respiratorio, meditación con cuencos de cristal
- Adecuado para todos los niveles de práctica
Description
Casa Chakras es un lugar hogareño y acogedor, con mucho espacio para que cada uno tenga su intimidad. Árboles, flores y animales como pájaros e iguanas forman parte del lugar. Las cabañas son sencillas y muy cómodas, tienen baño privado y agua caliente, la luz del sol de la mañana entra por la ventana para empezar un nuevo día. El lugar también ofrece una cocina compartida, y un baño exterior para ducharse en verano, diseñado para ser respetuoso con el medio ambiente, y se siente como una comunidad conectada que acoge a estudiantes inspirados. En tu tiempo libre puedes disfrutar de la piscina de cristal y relajarte en las hamacas apreciando la brisa y la calma. El Wi-Fi llega a todas las cabañas. Una shala de yoga al aire libre, una shala de yoga en el interior. Los estudiantes podrán elegir entre alojamiento privado o compartido. *La habitación Anahata está disponible como habitación individual si nadie más reserva. Las clases comenzarán con pranayama modulando la energía vital por chakra y elemento, intencionando con mudras y mantras, continuando con asanas, kriyas, kramayis y viayamas también por chakra y elemento, terminando con relajación y meditación, sanación con sonido, cuencos de cristal. Día 1: El elemento tierra 15:00 a 17:00 Bienvenida, tiempo para relajarte y conocer tu espacio, aperitivos, fruta y agua 17:00 a 9:00 Clase de yoga, pranayamas, chakras kundalini, relajación con cuencos y meditación Día 2: El elemento agua 08:00 Agua de limón, té y agua 08:30 a 10:00 Clase de yoga integral, pranayamas, creatividad de los chakras Swadhistana. Relajación y meditación. 10:00 Desayuno en el jardín 11:30 Terapia de baño de hielo 17:30 a 19:00 Trabajo de respiración, relajación sanadora con sonido Yin Yoga. Meditación. 19:00 Cena Día 3: El elemento fuego 08:00 Agua de limón, té, agua 08:30 a 10:00 Clase de yoga integral, activar la llama interior, Tumo Kriya 10:00 Desayuno 11:30 Reiki hindú 17:30 a 19:00 Clase de yoga Kundalini, la diosa Kali, y Nidra el yoga del sueño Día 4: El elemento aire 08:00 Agua de limón, té, agua 08:30 a 10:00 Meditación de trabajo respiratorio, sanación con cuencos de cristal 10:00 Desayuno en el jardín 12:00 Círculo de despedida *La lista de profesores puede estar sujeta a cambios. La lista definitiva se enviará en el momento de la reserva. *La lista de profesores puede estar sujeta a cambios. La lista definitiva se enviará en el momento de la reserva. Comida El precio del retiro incluye dos comidas gourmet preparadas y servidas frescas por el chef cada día. Las comidas se sirven en el comedor abierto que da al jardín y a las plantas de Casa Chakras. El menú está cuidadosamente diseñado para proporcionar a los huéspedes una experiencia culinaria única. Disfrutarás de comidas a base de plantas deliciosas, originales, energizantes, nutritivas y desintoxicantes. Todo se cocina desde cero con ingredientes de la máxima calidad, muchos de ellos caseros, como los aceites, la granola y el pan. Pueden atender peticiones de dietas especiales. Por favor, comunícales con antelación si tienes alguna para que puedan comunicársela al chef. Se incluyen las siguientes comidas Desayuno Cena BebidasIncludes
Qué incluye Desayuno y cena Clases diarias de yoga Trabajo de respiración y Pranayamas Sesión de Reiki hindú Terapia de baño de hielo Meditación con cuencos de cristal Sesiones de sanación con sonido Dinámicas de grupo por elementos Yoga Nidra, Chakras Kundalini, Integral Apto para todos los niveles de práctica 3 noches de alojamientoEasy cancellation
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